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클래스 주제 및 필요성

셀프 얼굴 경락마사지하기’에서는 경락마사지는 근육과 내장, 뼈 등에 걸쳐 기혈의 운행을 돕고 자극하여 혈액순환을 원활하게 해주는 것을 말하는 것으로 내장 기능을 향상시킬 뿐 아니라 셀룰라이트를 분해하는 효과가 있어 미와 건강을 모두 충족시킬 수 있는 케어 시스템이라고 할 수 있습니다.

전문가들의 쉽고 간단한 셀프 케어 비법을 통해 자기 성취를 이루실 수 있습니다. ‘전신 경락마사지 배우기’에서는 전신 경락은 가족, 지인에게 서로 해줄 수 있어 끈끈한 정과 가족애를 유지하고, 매일매일 스킨십을 통해 삶의 질도 올려 줄 수 있습니다. 

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클래스 특징

약 2제곱 미터 너비로 우리 몸의 모든 것을 감싸고 방어하는 생명의 보호벽. 스트레스나 감정 등 내면 깊숙한 곳, 신체기관의 상태, 식습관, 생활방식을 투영해 주는 놀라운 모니터. 비타민 D, 멜라토닌을 비롯한 30가지 중요한 호르몬의 생산공장. 미생물의 보금자리이자 면역체계 사관학교. 다양한 자극의 센서이자 의사소통의 수단. 너무 덥거나 춥지 않게 혹은 너무 건조해지지 않게 우리 몸을 보호하는 신체 내장형 냉∙난방기 등 모두 피부를 수식하는 말입니다. 우리에게 피부가 없으면 방어력도, 자극도, 스킨십도, 즐거움도, 아름다움도 없습니다. 그러나 우리는 피부 트러블이 생길 때만 피부에 관심을 갖거나, 혹은 미용관리라는 한 가지 관점에서만 피부를 바라보기 쉽습니다. 우리 몸의 가장 큰 장기로서의 피부를 제대로 이해하여 건강한 삶을 살아갈 수 있도록 해봅시다.

1. 셀프 얼굴 경락마사지 하기

작고 아름다운 얼굴을 만드는 셀프 마사지법! 작고 또렷한 얼굴을 만드는 지압과 경락 ‘작은 얼굴 다이어트’를 소개하고 있습니다. 얼굴의 골격을 바꾸는 것은 불가능하지만 몸 안의 불필요한 것들을 정리한다면 자신의 골격에 맞는 본연의 작고 아름다운 얼굴을 되찾을 수 있어 누구나 자신감을 찾고 건강하고 아름다운 생활을 유지할 수 있도록 도와줍니다.

2. 전신 경락마사지 배우기

전신의 음양 밸런스를 회복하고 자연 치유력을 높이는 요법을 다루고 있습니다. 자신의 체질과 증상에 맞게 관련된 경락과 경혈 부위를 찾아 마사지함으로써 인체의 면역력과 치유력을 복원하거나 활성화 해줄 수 있습니다. 경락 마사지를 통해 림프의 흐름을 원활하게 하고 몸 속에 쌓인 노폐물을 배출함으로써 우리 몸에 나타나는 각종 증상들을 해소하는 방법을 제시하고 있는 셀프 건강 강좌입니다.