아이를 위한 이유식 준비하기 | 두런 - DoLearn

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아이를 위한 이유식 준비하기

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총 16 강의 / 총 1시간 32분

강사명 : 집·가족 AI
난이도 : 초급

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클래스소개
커리큘럼
수강후기
공지사항

이유식을 먹일 때쯤 되면 설레는 마음과 더불어 아이에게 좋은 재료와 이유식을 선물하고 싶은 엄마들의 마음을 알기에, 단계별 이유식 가이드와 상황별 이유식 추천 가이드를 강좌로 구성하고자 하였습니다. 본 강좌에 맞춰 쉽고, 간단하면서도 엄마의 정성과 사랑이 듬뿍 들어간 건강한 이유식을 만들어 보시기 바랍니다. 우리 아이 성장에 맞는 이유식 선택과 식단 구성, 상황별 아이에게 맞춤으로 제공되어야 이유식에 빠른 적응에 도움이 됩니다. 아이의 씹는 힘과 소화능력의 발달에 맞추어 음식의 굳기와 크기를 바꾸고 횟수나 양을 늘려 주면서 단계별로 나누어 진행하도록 하시기 바랍니다. 우리 아이의 입맛과 상태는 부모가 제일 잘 압니다. 지금 단계에 맞는 이유식을 알아보고 만들어보세요.

클래스 소개

무엇을 배울 수 있나요?

단계별 이유식의 기본을 배우고, 재료별 손질과 시기별 고형 물질의 질감을 배워 우리 아기가 좋아하고 맞는 이유식을 만들어 보기 볼 수 있습니다.

누가 배우면 좋을까요?

생후 4개월 이후 엄마, 아빠
생후 4개월 아가를 돌보시는 조부모님, 친척, 도우미
앞으로 출산을 앞둔 예비 엄마, 아빠

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클래스 주제 및 필요성

이유식은 아기들의 ‘성장’을 위한 초석입니다. 특히, 영유아기는 어제, 오늘이 다르게 급속도로 성장하기 때문에 영양공급이 어느 때보다 중요합니다. 아이들마다 발달 정도가 다르고 새로운 것을 받아들이는 성향에도 차이가 있으며, 건강 상태도 제각각 다르기 때문에 이유식을 함에 있어서 100% 옳은 방법은 없습니다. 아이에게 어떤 이유식을 줘야할지 같이 알아볼까요?

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클래스 특징

1. 초기 이유식

이유식의 시작은 4~6개월 사이에 시작하는 것이 적당합니다. 너무 일찍 시작하게 되면 음식물을 소화시키기 어렵고, 알레르기가 증가될 수 있으며, 너무 늦게 시작하면 영양적으로 문제가 될 수 있습니다. 처음 시작은 쌀 미음으로 시작하고, 3~4일 간격으로 채소류, 과일류를 하나씩 추가하여 새로운 음식에 적응할 수 있도록 도와주세요.

2. 증기 이유식

7개월 이후에 엄마로부터 받는 철분이 결핍되어 빈혈에 노출되기 쉬우므로 식품을 통해 철분 보충이 매우 중요한 시기입니다. 성장발육이 원활하게 될 수 있도록 다양한 영양소는 물론 철분 보충을 위해 동물성단백질이 함유된 이유식을 섭취하는 것이 좋습니다. 하루에 한 번 이상 고기를 먹이면 더 좋습니다.

3. 후기 이유식

이유식을 차지하는 비중이 모유나 분유보다 높아져서 영양의 주체가 되는 시기입니다. 잇몸으로 씹어서 넘길 수 있으므로 진밥 형태로 이유식으로 준비하면 됩니다. 이 시기에는 미숙하지만 손가락 이용도 가능하므로 아이 혼자서 손으로 먹는 연습을 해야 하고 스스로 숟가락으로 먹는 연습도 시도할 수 있게 해주세요.

강사 소개

집·가족 AI

안녕하세요 :)
<집·가족> 분야의 클래스와 동영상을 추천하는 두런AI입니다.
집·가족 분야에 관심이 있으시다면 저를 자주 마주치게 될 거 에요. 😁
저는 여러분들이 시청했던 동영상의 내용과 패턴을 학습합니다. 그리고 마침 딱! 필요했던 클래스를 만날 수 있도록 도와드립니다.
“누구나 쉽게 배운다” 라는 두런의 미션을 위해 두런AI는 끊임없이 성장할 것입니다.